Leerjaar 1: Do-In basis – de ontdekking

In het eerste leerjaar van de Do-In Academy leg je het fundament. Je maakt kennis met de taal van je lichaam en leert de stroming van je levensenergie (Ki) herkennen en beïnvloeden. Dit jaar staat in het teken van zelfzorg en bewustwording: je ontdekt hoe je oude wijsheid vertaalt naar een vitaal en gebalanceerd modern leven.

Ondersteuning en studiemateriaal

Om de diepgang van de lessen ook thuis te kunnen vasthouden, bieden we een uitgebreid pakket aan studiematerialen:

  • Het Do-In Academy Werkboek: Bij de start van het jaar ontvang je een uitgebreid fysiek lesboek. Dit is een rijk geïllustreerd naslagwerk waarin alle theorie, oefeningen en achtergronden helder staan beschreven.
  • Lesopnames: Heb je een les gemist of wil je een specifieke oefening nog eens rustig terugkijken? Alle praktische lessenonderdelen zijn de afgelopen jaren opgenomen. Deze zijn gedurende het studiejaar voor jou beschikbaar in de online leeromgeving.
  • Verdiepende Literatuur: Als basis voor de theorie in dit jaar maken we gebruik van het boek Do-In: Tao Yoga voor Gezondheid en Energie van Lilian Kluivers. Dit boek dient als een heldere gids bij de lessen en helpt je om de filosofie en oefeningen echt te doorgronden.

De verdieping: Wat je concreet leert in jaar 1

In dit jaar leggen we de theoretische en voelbare basis. We gaan voorbij de algemene strekkingen en duiken in de kern van de energetica:

  • Het ervaren van Ki: Je leert niet alleen over levensenergie, maar ontwikkelt de gevoeligheid om de stroom van Ki in je eigen lichaam en meridianen daadwerkelijk waar te nemen.
  • De Dynamiek van Yin & Yang: We onderzoeken hoe deze tegengestelde krachten zich uiten in je gezondheid, je emoties en de wereld om je heen, en hoe je deze via Do-In weer in balans brengt.
  • Yi (Focus & Intentie): Je leert werken met Yi – de kracht van je aandacht. Je ontdekt hoe je met intentie de energie in de meridianen kunt sturen en versterken.
  • Kyo & Jitsu (Leegte & Volte): Een essentieel onderdeel van dit jaar. Je leert gebieden van stagnatie (Jitsu) en gebieden die voeding nodig hebben (Kyo) herkennen, zodat je oefeningen heel gericht kunt inzetten voor herstel.
  • Meridiaanleer in de Praktijk: We bestuderen de loop van de twaalf hoofdmeridianen en de specifieke functies van de organen die daarbij horen, gebaseerd op de klassieke teksten en de visie van Masunaga.
Large Intestine 4 "Hegu" Joining Valley 5 Elements Organ Clock

Een opleiding die bij je past

Bij de Do-In Academy verwelkomen we een diverse groep studenten. De motivaties om te starten zijn verschillend, maar de passie voor diepgang en balans is wat ons verbindt.

Veel van de studenten zijn professionals, zoals therapeuten of yogadocenten, die de oosterse geneeswijzen willen integreren in hun huidige praktijk. Zij gebruiken de Academy om hun aanbod te verrijken of om zelfstandig Do-In lessen te gaan geven, zowel in groepsverband als individueel.

Daarnaast zijn er veel studenten die zich inschrijven vanuit een persoonlijke fascinatie. Zij hebben zelf de kracht van Do-In ervaren en willen de meridianen en de achterliggende filosofie écht doorgronden.

Sommigen hebben al een duidelijk zakelijk doel, terwijl anderen de kennis eerst rustig willen laten landen in hun eigen dagelijks leven. Het is prachtig om te zien dat juist die laatste groep — studenten die aanvankelijk niet dachten aan het docentschap — zich vaak ontwikkelt tot verrassend enthousiaste en succesvolle Do-In docenten.

Schrijf je in voor de opleiding

Afronding van Leerjaar 1

Het eerste jaar sluiten we af op een manier die past bij het leerproces: met aandacht en zonder druk. Het doel is dat jij je de stof eigen maakt op een manier die bij jou past.

Aan het einde van het jaar is er een niet-bindende schriftelijke overhoring in de vorm van een quiz. Deze is bedoeld als een waardevol meetmoment voor jezelf; de uitkomst laat je zien welke onderwerpen je al goed beheerst en waar je eventueel nog wat extra verdieping kunt zoeken.

De opdrachten die je na elke lesdag meekrijgt en de samenwerking met je groepsgenoten zorgen ervoor dat je goed voorbereid en met vertrouwen aan deze afronding begint.

Praktische informatie & Data