Mijn pen is mijn kompas. Al van jongs af aan schrijf ik om de wereld te duiden — van mijn vroege bijdragen aan magazines tot de boeken die ik vandaag de dag publiceer. Mijn missie? De rijke, vaak abstracte wijsheid van oosterse geneeswijzen en sjamanisme vertalen naar heldere, praktische inzichten voor het moderne leven. Ontdek hier de publicaties waarin ik deze werelden samenbreng.
Do-In, tao-yoga voor gezondheid en energie is hét basisboek over Do-In, en is internationaal verschenen. Lilian Kluivers geeft tientallen houdingen, meridiaantekeningen, basisprincipes van de oosterse geneeswijzen en links naar digitale downloads van twee Do-In lessen.
Bestel Do-In, tao yoga voor gezondheid en energie via Bol.com of de boekhandel, €29,95
Wat zijn de verschillen tussen de bekende Makkō-hō-serie en de strekkingen van Masunaga? Hoe bevorderen ze je gezondheid? Via deze series leer je de essentie van Do-In: levensenergie, meridianen, inclusief Masunaga's extensies en alternatieve oefeningen.
Bestel De essentie van de Makkō-hō en de strekkingen van Masunaga via Bol.com, de uitgeverij, of de boekhandel, €21,95
Een kinderboek waarin je op reis gaat naar de adelaar, je eigen krachtdier, de muis of de... Reis mee en ontdek welke boodschap de dieren voor je hebben. Probeer het maar eens!
"Een prachtig en inspirerend boek dat kinderen en ouders op een eenvoudige manier de deur te openen naar de magische wereld van het sjamanisme."
Het boek is via de uitgeverij verkrijgbaar in Hardcover (€27,50) en Paperback (€19,90). Ook te koop bij Bol.com en de boekhandel.
Lilian Kluivers geeft in dit boek verschillende oefenprogramma's en instructies voor (zelf)massages tijdens de zwangerschap. Alle oefeningen zijn gebaseerd op oosterse geneeswijzen en de Do-In. Zwanger in balans helpt de kracht te (her)vinden voor een optimale zwangerschap en de periode daarna.
Bestel bij Lilian Kluivers €24,95 (gratis verzending binnen Nederland): info@doinacademy.com
Ontdek de kracht van acupressuur met deze set van 15 punten, balancerend voor lichaam en geest.
15 kaarten met acupressuurpunten, in een doosje. Met een boekje met uitleg over zelf-acupressuur, de werking van de punten en een verklarende woordenlijst. Ik selecteerde de punten en schreef de teksten voor het boekje. De set is verkrijgbaar bij de bedenker van de kaartensets, pure pareltjes, en kost €50.
Een eigen Do-In Magazine gemaakt met hulp van vele (oud)studenten, met inspiratie op elke pagina. Het digitale magazine is gratis te downloaden. Voor 4€ excl. verzendkosten is het Magazine gedrukt te bestellen via e-mail.
De Zes Strekkingen van Masunaga in Yoga Magazine! Met een interview met Lilian Kluivers, uitleg van de Zes Strekkingen van Masunaga: de eerste twee strekkingen, derde en vierde strekking en vijfde en zesde strekking, en de Chinese Orgaanklok.
Zomerse acupressuur integreren in je bewegingen? Op Yoga International een blog van Lilian Kluivers met tips.
Wie dit leest is... Op Yoga International een blog van Lilian Kluivers waarin je lees waarom je lijkt op een chocoladecroissant.
In het boek Wegwijzers (2018) van Jeroen Windmeijer een sfeerverslag van een les bij Lilian Kluivers.
In Happinez' Happi Bodi een interview en oefenserie gepubliceerd in het Nederlands, Engels, Frans en Duits.
In Happy Hara: Een interview met Lilian Kluivers over Do-In.
In Happy Hara: Heerlijke winteroefeningen.
In Yang Sheng: tips en oefeningen om de herfst energiek en in balans te beleven.
In Yang Sheng: een korte oefenserie om je zelfhelend vermogen te activeren.
In Yogi een fijne serie Do-In strekkingen incl. snelcursus meridianenleer.
Een artikel over hoe de strekkingen van Masunaga helpen te leven in harmonie, geschreven voor Yang Sheng.
In Yang Sheng: een instructie voor de Longevity-points.
In Libelle een leuke oefenserie om uit te buiken.
In Pilatesglossy een interview met Lilian Kluivers.
In Yang Sheng: Do-In & Happiness.
Magazine: Om te vieren dat Do-In Academy 10 jaar bestaat, maakten we een prachtig Do-In Magazine Het digitale magazine is gratis te downloaden. Wil je het magazine gedrukt? Dit is voor €4 excl. verzendkosten te bestellen via e-mail.
Werkboekje: De Vijf Elementen Voel je de behoefte om de drukte even achter je te laten en echt op te laden? In dit compacte werkboekje neem ik je mee naar buiten. Aan de hand van de vijf elementen — Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water — leer je de natuur te gebruiken als spiegel voor je eigen balans. Met eenvoudige reflectievragen en opdrachten herstel je de verbinding met je eigen vitale bron. Download het werkboekje gratis
Seizoenswerkboekjes
5 verkoelende tips voor op hete dagen.
3 Acupunten voor de overgangen tussen seizoenen.
3 Acupunten voor Levensenergie in de Lente.
3 Acupunten voor Balans in de Zomer.
3 Acupunten voor Harmonie in de Herfst.
3 Acupunten voor Balans in de Winter.
Acupresssuur bij emoties
Breekuntjes: een doorbraak bij geblokkeerde emoties.
Acupressuur voor het immuunsysteem
Met deze acupressuurpunten ondersteun je het immuunsysteem.
