Iedereen reageert anders op onverwachte situaties. Zo onderkennen we de fight, flight en freeze modus. In deze nascholing leer je wat er energetisch gebeurt bij elk van deze drie modi. Ook leer je wat je kunt doen om weer naar balans te bewegen en ontvang je drie videolessen die passen bij deze thema’s. Beweeg mee naar balans met deze module! Deze module is ook een mooie verdieping en verbreding bij de module Psoas, Do-In en oosterse geneeswijzen.
De psoas wordt ook wel "de spier van de ziel" genoemd, en de "grondingsspier". Het is een van de weinige spieren waar in de taoïstische oefenvormen bewust aandacht aan wordt gegeven. Deze is verbonden met alle meridianen - ook de wondermeridianen en geeft diepe rust, ontspanning en gronding. Je leert oefeningen die de psoas ontspannen, acupressuurpunten en krijgt een geïllustreerd werkboek en 3 Do-In lessen op video.
Leer de oosterse benadering van zwangerschap door te geven. Tijdens de specialisatie Zwanger in Balans leer je Do-In les te geven aan zwangeren en hen optimaal te begeleiden tijdens hun zwangerschap, de weg ernaartoe en de maanden daarna.
Je ontwerpt 10 lessen voor zwangeren en krijgt daarop persoonlijke feedback. Ook kies je een specialisatie. Zo ben je na deze module klaar om les te geven aan deze bijzondere doelgroep.
De basis voor deze specialisatie is het boek Zwanger in Balans, van Lilian Kluivers. De informatie uit dit boek verdiepen we met kennis van hoofd- en Wondermeridianen.
Onbalans wordt vaak veroorzaakt door de klimatologische factoren die de oosterse geneeswijzen onderscheidt: Kou, Hitte, Damp, Vocht en Droogte. Ze worden met een hoofdletter geschreven om aan te geven dat het om een type energie gaat in het lichaam.
In deze module leer je om deze factoren te herkennen en in balans te brengen. Je krijgt via een link toegang tot uitgebreide werkboeken, videolessen met uitleg over deze vijf verstorende factoren en Do-In lessen op video.
Oosterse en Westerse inzichten komen samen. Aan de hand van drie oude Do-In series (die je krijgt op video, foto en in een uitgebreid werkboek) leer je welke oefeningen belangrijk zijn voor verjonging. Ook leer je drie acupressuur-series met een verjongend effect. En krijg je uitleg over het hoe en waarom van deze oefeningen.
Zen Do-In is een verkwikkende, bijzondere Do-In stijl. Zen Do-In wordt beoefend in zen-tempels in Japan. De serie uit deze Digitale Workshop komt uit Bukkoku-ji, waar de monniken de dag ermee beginnen. Wanneer je energie goed stroomt, versterkt dit je vermogen aandachtig aanwezig te zijn, bijvoorbeeld tijdens meditatie. Deze serie is ook bekend als taiso of Zen-Yoga.
De Hemelvensterpunten is een set van tien acupunten die een diepe uitwerking hebben. Zo ontspannen ze het nekgebied. Ook "verbinden ze het hoofd met het lichaam", zodat bijvoorbeeld je plannen en je hoeveelheid energie op elkaar zijn afgestemd.